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母乳喂养小常识

发布时间:2019-02-03 20:21:51      来源:

乳头皲裂的预防

1、什么是乳头皲裂?

乳头皲裂是哺乳期妇女的乳头由于多种原因引起的表皮裂开、缺损或浅表性的溃

 

疡,有时伴有出血,甚至并发感染,以初产妇多见,常发生在母乳喂养的早期。

2、乳头皲裂的原因

(1)婴儿衔乳姿势不对

在婴儿刚出生的一段时间里,乳母哺乳姿势不正确导致宝宝的衔乳姿势不对,没

 

有完全含住妈妈的乳头和大部分乳晕,很多妈妈会感到疼痛。

(2)产妇的乳头异常:过短或凹陷

乳头过小、扁平、内陷的问题,也会给宝宝吸吮造成一些困难。

(3)母乳分泌不足

(4)乳头过度清洗

3、如何处理乳头皲裂?

(1)轻度乳头皲裂可以继续哺乳,重度皲裂或疼痛严重者可暂停哺乳 24 - 48 

 

小时,用吸乳器吸出或挤出乳汁喂哺,也可用乳头罩间接哺乳。

(2)在皲裂处也可以使用抗生素软膏或 10% 复方安息香酸酊,在下次喂奶时洗

 

净即可。

4、乳头皲裂的预防

(1) 孕期早准备,及时矫正乳头过短或凹陷

每天牵拉:乳头内陷或扁平在怀孕时纠正乳头问题。将两根手指放在乳头左右两

 

侧,由乳头向左右两侧外方拉伸;再将两根手指放在乳头上下两侧,由乳头向上

 

下两侧纵形拉伸。(每日 2 次,每次约 15 分钟);然后用一只手托住乳房,另

 

一只手的拇指、食指和中指捏住乳头轻轻往外牵拉,并稍稍捻转。(每日 2 次,

 

每次约 10 - 20 次)。

此法牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头暴露向外突出。

(2)佩戴乳头罩:从妊娠 7 个月起,建议佩戴乳头罩。乳头罩柔和的压力能使

 

内陷的乳头外露,乳头经中央小孔保持持续突起,并对乳头周围组织起到稳定作

 

用。

(3)掌握正确的喂养技巧

①喂哺前:湿热敷乳房 3 - 5 分钟,挤出少许乳汁使乳晕变软,妈妈取舒适的姿

 

势,用乳头轻碰宝宝嘴唇,觅食反射使宝宝张开嘴巴,将乳头和大部分乳晕填满

 

宝宝小嘴,此时可以观察到宝宝下巴和鼻子接触母亲乳房,并且宝宝嘴唇是向外

 

突出的。

②哺乳后:

用食指轻轻按压宝宝下颏,衔乳能轻松中断,不可强行拉出乳房,以免造成乳头

 

撕伤。

乳汁有抑菌作用,乳汁中的蛋白能促进表皮修复,挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕

 

上并晾干。

(4)控制哺乳时间

每次哺乳的时间不要太长,控制在 15 - 20 分钟左右,切忌让宝宝长时间含着乳

 

头,避免乳头被宝宝唾液长时间浸泡。

(5)保证奶水充足

奶水不足促使宝宝用力吸咬乳头也是造成乳头皲裂的原因之一。奶水不足的妈妈

 

放松心情,保证睡眠充足,注意营养均衡,适当乳房按摩。同时坚持按需哺乳、

 

夜间哺乳。

(6)注意乳头清洁,保护乳头皮肤

孕期每次洗澡时注意乳头的清洁,局部肥皂水蘸湿后轻轻搓洗乳头和乳晕,以洗

 

去皮脂腺分泌物,拭干水后局部可外涂橄榄油或麻油,促进局部皮肤的强韧性。

 

不要过度使用碱性清洁剂、酒精等,避免使乳房皮肤变得干燥菲薄而产生裂口和

 

破损。

(7) 穿着棉质的哺乳内衣

哺乳内衣能固定乳房,防止局部摩擦,对已产生皲裂者,能促进愈合,减少疼痛

 

 

1、尽早喂奶

①分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。

②婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。

③生后体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳喂养。

2 、及早开奶

   顺产,母子健康状况良好,婴儿娩出后应尽快吸吮母亲乳头,刺激乳汁分泌并

 

获得初乳。

开奶时间愈早愈好,新生儿放在母亲身边,与母亲皮肤接触,就可以开始吸吮双

 

侧乳头各3 ~ 5 min,可吸吮出初乳数毫升。

3、 母乳哺喂方法

喂婴儿时,两侧乳房轮流喂,吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足

 

婴儿需要,应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。完成喂奶后,不要马上把婴儿平放,

 

应将婴儿竖直抱起,头靠在妈妈肩上,轻拍背部,排出吞入胃里的空气,以防止

 

溢奶。

4 、如何促进乳汁分泌

①婴儿出生后尽早吸吮母乳,勤吸吮(每侧乳头每隔2 ~ 3 h 要得到吸吮一次)

 

②(婴儿吸吮次数有限时),可以通过吸奶泵辅助,增加吸奶次数。

③母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提,分娩后要合理安排产妇休息、饮

 

食和宝宝喂哺,处理好休息、进餐与亲子接触、吸吮母乳之间的关系。

④精神放松、心理愉快是成功母乳喂养的重要条件。

5 、如何判断乳汁分泌量是否充足

(1)可以通过以下几种情况来判断乳汁分泌充足:

①婴儿每天能够得到8 ~ 12 次较为满足的母乳喂养;

②哺喂时,婴儿有节律地吸吮,并可听见明显的吞咽声;

③出生后最初2 天,婴儿每天至少排尿1、2 次;

④如果有粉红色尿酸盐结晶的尿,应在生后第3 天消失;

⑤从出生后第3天开始,每24小时排尿应达到6~ 8次;

⑥出生后每24小时至少排便3、4次,每次大便应多于1大汤匙;

⑦出生第3天后,每天可排软、黄便4~ 10次。

(2)体重变化:一般宝宝在出生后两三天体重降到最低,如果体重减少超过了 

 

7% 就需要请医生或者泌乳专家看一看是什么原因。到了第 5 天后,一般宝宝能

 

够每天长 20 ~ 30 g,在生后 10 ~ 14 天恢复到出生时的体重。然后宝宝大约每

 

周增长 120 ~ 210 g。

6、坚持6月龄内纯母乳喂养

①纯母乳喂养能满足婴儿6 月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素,应坚持

 

纯母乳喂养6 个月。

②按需喂奶,两侧乳房交替喂养;每天喂奶6 —— 8 次或更多。

③坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。

④特殊情况需要在满6 月龄前添加辅食者,应咨询医师或其他专业人员后谨慎作

 

出决定。宝宝一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月

 

,宝宝生长发育极为迅速,月龄越小增长越快,这从宝宝体重、身高增长曲线上

 

就能充分体现出来。这时候的宝宝需要充足的母乳,才能成长得更好。

1、建议纯母乳喂养:母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,

 

所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料,建议用纯母乳喂养。

2、按需喂养:母乳喂养时,尤其是前1个月,按需哺乳非常重要。

3、及时添加辅食,为宝宝提供全面的营养:宝宝满4个月后,不论母乳量分泌多

 

少,单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要,必须按照婴儿辅食添加原则,

 

开始及时为宝宝添加辅助食品,如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等,以预防贫血和其

 

他问题。

辅食的添加不是可有可无,要把它与哺乳等同起来。比如泥糊,它在人类饮食从

 

液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加,不仅是宝

 

宝获取全面营养的保证,而且可以使宝宝逐渐进入离乳期,为以后完全断奶做好

 

生理和心理准备。

4、哺乳期妈妈要注意自身全面营养和健康:妈妈应该坚持补钙和维生素A、D,为

 

宝宝提供优质奶源。如果妈妈缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用妈妈

 

本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

母乳的成分会随产后时期的不同有所改变,有些外在的因素还会暂时影响乳汁的

 

分泌量,在注意正确哺喂的同时,还要注意劳逸结合、心情舒畅,不要过早节食

 

,这样才能保证乳汁的正常分泌,且营养及免疫成分不会下降。

5、职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降:可以将奶挤出来储存在奶瓶里,白天让看

 

护人喂给宝宝,早、晚坚持哺乳;短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来,储存在

 

冰箱冷冻室里,由看护人喂给孩子;妈妈在工作及出差中,要注意及时挤奶。

6、断奶应循序渐进:一般情况下,如果选择8个月完全断奶,可以从宝宝6个月开

 

始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。当然母乳不足者,可提前断乳,尽量

 

做好衔接,便于宝宝生理和心理的适应。

7、注意断奶的季节:断奶的季节最好是春、秋季节,气温不高不低,避免夏季断

 

奶。

(1)宝宝体弱或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议哺乳至1岁

 

以上。

(2)给宝宝喂奶时,可以用乳头保护罩,避免乳头炎症带来的疼痛,还能防止宝

 

宝咬伤妈妈乳头。

(3)吃母乳的宝宝,如果临床检查缺钙,可以不额外补钙。这时宝宝缺钙实际上

 

是缺乏维生素D,钙、磷转化出现问题。

乳头皲裂的预防

1、什么是乳头皲裂?

乳头皲裂是哺乳期妇女的乳头由于多种原因引起的表皮裂开、缺损或浅表性的溃

 

疡,有时伴有出血,甚至并发感染,以初产妇多见,常发生在母乳喂养的早期。

2、乳头皲裂的原因

(1)婴儿衔乳姿势不对

在婴儿刚出生的一段时间里,乳母哺乳姿势不正确导致宝宝的衔乳姿势不对,没

 

有完全含住妈妈的乳头和大部分乳晕,很多妈妈会感到疼痛。

(2)产妇的乳头异常:过短或凹陷

乳头过小、扁平、内陷的问题,也会给宝宝吸吮造成一些困难。

(3)母乳分泌不足

(4)乳头过度清洗

3、如何处理乳头皲裂?

(1)轻度乳头皲裂可以继续哺乳,重度皲裂或疼痛严重者可暂停哺乳 24 - 48 

 

小时,用吸乳器吸出或挤出乳汁喂哺,也可用乳头罩间接哺乳。

(2)在皲裂处也可以使用抗生素软膏或 10% 复方安息香酸酊,在下次喂奶时洗

 

净即可。

4、乳头皲裂的预防

(1) 孕期早准备,及时矫正乳头过短或凹陷

每天牵拉:乳头内陷或扁平在怀孕时纠正乳头问题。将两根手指放在乳头左右两

 

侧,由乳头向左右两侧外方拉伸;再将两根手指放在乳头上下两侧,由乳头向上

 

下两侧纵形拉伸。(每日 2 次,每次约 15 分钟);然后用一只手托住乳房,另

 

一只手的拇指、食指和中指捏住乳头轻轻往外牵拉,并稍稍捻转。(每日 2 次,

 

每次约 10 - 20 次)。

此法牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头暴露向外突出。

(2)佩戴乳头罩:从妊娠 7 个月起,建议佩戴乳头罩。乳头罩柔和的压力能使

 

内陷的乳头外露,乳头经中央小孔保持持续突起,并对乳头周围组织起到稳定作

 

用。

(3)掌握正确的喂养技巧

①喂哺前:湿热敷乳房 3 - 5 分钟,挤出少许乳汁使乳晕变软,妈妈取舒适的姿

 

势,用乳头轻碰宝宝嘴唇,觅食反射使宝宝张开嘴巴,将乳头和大部分乳晕填满

 

宝宝小嘴,此时可以观察到宝宝下巴和鼻子接触母亲乳房,并且宝宝嘴唇是向外

 

突出的。

②哺乳后:

用食指轻轻按压宝宝下颏,衔乳能轻松中断,不可强行拉出乳房,以免造成乳头

 

撕伤。

乳汁有抑菌作用,乳汁中的蛋白能促进表皮修复,挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕

 

上并晾干。

(4)控制哺乳时间

每次哺乳的时间不要太长,控制在 15 - 20 分钟左右,切忌让宝宝长时间含着乳

 

头,避免乳头被宝宝唾液长时间浸泡。

(5)保证奶水充足

奶水不足促使宝宝用力吸咬乳头也是造成乳头皲裂的原因之一。奶水不足的妈妈

 

放松心情,保证睡眠充足,注意营养均衡,适当乳房按摩。同时坚持按需哺乳、

 

夜间哺乳。

(6)注意乳头清洁,保护乳头皮肤

孕期每次洗澡时注意乳头的清洁,局部肥皂水蘸湿后轻轻搓洗乳头和乳晕,以洗

 

去皮脂腺分泌物,拭干水后局部可外涂橄榄油或麻油,促进局部皮肤的强韧性。

 

不要过度使用碱性清洁剂、酒精等,避免使乳房皮肤变得干燥菲薄而产生裂口和

 

破损。

(7) 穿着棉质的哺乳内衣

哺乳内衣能固定乳房,防止局部摩擦,对已产生皲裂者,能促进愈合,减少疼痛乳头皲裂的预防

1、什么是乳头皲裂?

乳头皲裂是哺乳期妇女的乳头由于多种原因引起的表皮裂开、缺损或浅表性的溃

 

疡,有时伴有出血,甚至并发感染,以初产妇多见,常发生在母乳喂养的早期。

2、乳头皲裂的原因

(1)婴儿衔乳姿势不对

在婴儿刚出生的一段时间里,乳母哺乳姿势不正确导致宝宝的衔乳姿势不对,没

 

有完全含住妈妈的乳头和大部分乳晕,很多妈妈会感到疼痛。

(2)产妇的乳头异常:过短或凹陷

乳头过小、扁平、内陷的问题,也会给宝宝吸吮造成一些困难。

(3)母乳分泌不足

(4)乳头过度清洗

3、如何处理乳头皲裂?

(1)轻度乳头皲裂可以继续哺乳,重度皲裂或疼痛严重者可暂停哺乳 24 - 48 

 

小时,用吸乳器吸出或挤出乳汁喂哺,也可用乳头罩间接哺乳。

(2)在皲裂处也可以使用抗生素软膏或 10% 复方安息香酸酊,在下次喂奶时洗

 

净即可。

4、乳头皲裂的预防

(1) 孕期早准备,及时矫正乳头过短或凹陷

每天牵拉:乳头内陷或扁平在怀孕时纠正乳头问题。将两根手指放在乳头左右两

 

侧,由乳头向左右两侧外方拉伸;再将两根手指放在乳头上下两侧,由乳头向上

 

下两侧纵形拉伸。(每日 2 次,每次约 15 分钟);然后用一只手托住乳房,另

 

一只手的拇指、食指和中指捏住乳头轻轻往外牵拉,并稍稍捻转。(每日 2 次,

 

每次约 10 - 20 次)。

此法牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头暴露向外突出。

(2)佩戴乳头罩:从妊娠 7 个月起,建议佩戴乳头罩。乳头罩柔和的压力能使

 

内陷的乳头外露,乳头经中央小孔保持持续突起,并对乳头周围组织起到稳定作

 

用。

(3)掌握正确的喂养技巧

①喂哺前:湿热敷乳房 3 - 5 分钟,挤出少许乳汁使乳晕变软,妈妈取舒适的姿

 

势,用乳头轻碰宝宝嘴唇,觅食反射使宝宝张开嘴巴,将乳头和大部分乳晕填满

 

宝宝小嘴,此时可以观察到宝宝下巴和鼻子接触母亲乳房,并且宝宝嘴唇是向外

 

突出的。

②哺乳后:

用食指轻轻按压宝宝下颏,衔乳能轻松中断,不可强行拉出乳房,以免造成乳头

 

撕伤。

乳汁有抑菌作用,乳汁中的蛋白能促进表皮修复,挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕

 

上并晾干。

(4)控制哺乳时间

每次哺乳的时间不要太长,控制在 15 - 20 分钟左右,切忌让宝宝长时间含着乳

 

头,避免乳头被宝宝唾液长时间浸泡。

(5)保证奶水充足

奶水不足促使宝宝用力吸咬乳头也是造成乳头皲裂的原因之一。奶水不足的妈妈

 

放松心情,保证睡眠充足,注意营养均衡,适当乳房按摩。同时坚持按需哺乳、

 

夜间哺乳。

(6)注意乳头清洁,保护乳头皮肤

孕期每次洗澡时注意乳头的清洁,局部肥皂水蘸湿后轻轻搓洗乳头和乳晕,以洗

 

去皮脂腺分泌物,拭干水后局部可外涂橄榄油或麻油,促进局部皮肤的强韧性。

 

不要过度使用碱性清洁剂、酒精等,避免使乳房皮肤变得干燥菲薄而产生裂口和

 

破损。

(7) 穿着棉质的哺乳内衣

哺乳内衣能固定乳房,防止局部摩擦,对已产生皲裂者,能促进愈合,减少疼痛

 

 

 

 

 

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